1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir
quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los
demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no
sea en tu mente.
2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo, cobra
a quien te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.
3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido,
pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a
cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a renegociar y a
ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no
como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo
que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.
4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que
no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.
5- Date permiso para descansar si estás en un
momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un
momento de oportunidad.
6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía
que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no
necesitas.
7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu
cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos
descansos.
8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás
tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar
acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción
necesaria.
9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace
perder más energía que el resistir y pelear contra una situación
que no puedes cambiar.
10-Perdona, deja ir una situación que te esté
causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario